Диетологи советуют не есть за 2-3 часа до сна, но если вы все же хотите перекусить, то стоит выбирать продукты придирчиво и с умом. В статье представлен список продуктов, которые можно есть после шести, включая сельдерей, грибы, треску, овощную икру, репу, капусту, свеклу, киви, греческий йогурт и протеиновый коктейль Формула 1.